ご近所の身近な場所で、楽しみながら健康づくりをスタートできる新しい取り組みが始まります。動画を活用して、グループで体操や脳トレに取り組むフレイル予防活動「まちなか元気プログラム」の導入に向けた市民向け説明会が、2026年6月に開催されることになりました。無理なく体を動かせる内容になっているというから驚きですね。実は、いつまでも自分らしく元気に過ごせる習慣を地域の中に作っていきたいという思いから企画されました。
このプログラムは、65歳以上の方が1名でも含まれるグループであれば参加できるのが嬉しいポイント。お出かけのついでに会場へ立ち寄って、実際の動画の内容や活動の進め方を確かめてみるのが良さそうですね。お友達やご近所さんを誘って、サークルのような感覚で健康づくりを継続できるシーンで活躍しそうです。
説明会は西逸見町のウェルシティ市民プラザと、久里浜コミュニティセンターの2会場で予定されています。各回とも先着25組となっているため、気になる方は早めに詳細をチェックしておくのが安心ですね。自分たちのペースで進められるフレイル予防なら、運動が苦手な方でも自然な形で暮らしに取り入れられそうです。
横須賀の街なかが、明るい笑い声とともに健康の輪でつながっていく光景が目に浮かびますね。まずは説明会に参加して、新しい活動のメリットを実感してみてはいかがでしょうか。
・イベント名：まちなか元気プログラム説明会
・開催日：2026年6月2日（火）、6月12日（金）
・開催時間：10:00〜11:30
・会場（6月2日）：ウェルシティ市民プラザ 5階第一学習室（横須賀市西逸見町1-38-11）
・会場（6月12日）：久里浜コミュニティセンター（横須賀市久里浜6-14-2）
・対象：グループ内に65歳以上の方が1名以上いる団体
・定員：各回先着25組
・申込方法：e-kanagawa（電子申請）
・お問い合わせ：横須賀市民生局健康部健康増進課（046-822-8135）
