毎日の食事、味付けを工夫しながら健康にも気を配りたいですよね。そんな方にぴったりの「野菜たっぷり減塩レシピ」の調理実習が、2026年6月23日に田浦コミュニティセンターで開催されます。食生活改善推進員（ヘルスメイト）を講師に迎え、おいしく減塩しながら野菜をたっぷり食べるための工夫を学べるというから驚きですね。
内容は、役立つお話と実際の調理実習の2本立て。減塩と聞くと少し物足りないイメージがあるかもしれませんが、プロの工夫を知ることで、家庭での献立作りがより楽しくなりそうです。実際にエプロンを締めて包丁を握り、新しい味のバランスを確かめてみる経験は、日々の暮らしにすぐ活かせそうですね。
定員は抽選で20名となっており、e-kanagawaからの事前申し込みが必要です。申し込みの締め切りは5月19日まで。これから夏に向けて、野菜をしっかり摂れるレシピをマスターして、健やかな食卓を作るシーンで活躍しそうですね。
・イベント名：野菜たっぷり減塩レシピ（ヘルスメイト調理実習）
・開催日時：2026年6月23日（火）10:00～12:00
・場所：田浦コミュニティセンター 3階調理講習室
・住所：横須賀市船越町6-77
・対象：市内在住・在勤・在学の18歳以上
・費用：600円（食材料費・保険料込）
・持ち物：エプロン、三角巾、食器用ふきん2枚、マスク
・申込期間：2026年4月21日～5月19日
・申込方法：e-kanagawaより電子申請（抽選20名）
・お問い合わせ：横須賀市民生局健康部健康増進課（046-822-8135）
